Angst vor der eigenen Größe – warum wir uns klein halten und wie wir wachsen

00:00:03: Herzlich willkommen zum Power of Reiki-Podcast Magna Anima, die große weite Seele.

00:00:11: Heute sprechen wir über das Thema Angst vor der eigenen Größe und was es überhaupt bedeutet, Angst vor einer eigenen Gröse zu haben?

00:00:21: Ich freue mich riesig liebe Natja dass wir jetzt in dieses Thema einsteigen!

00:00:27: Ja ich freue mich auch.

00:00:29: riesig ist auch ein bisschen ein aktuelles Thema Und ich kann vorweg schicken, Ich bin nicht durch.

00:00:41: Auch ich kenne es immer noch die Angst vor der eigenen Größe.

00:00:47: und trotzdem ist das glaube ich wichtig dass wir darüber sprechen.

00:00:55: Was heißt es denn?

00:00:58: Angst war der eigenen größer.

00:01:05: Für mich war ganz am Anfang als ich gestartet habe zwar der Oberhorror mich auf Instagram zu zeigen.

00:01:14: Und nicht nur, mich zu zeigen in Form von wie sehe ich denn aus?

00:01:19: Schweige denn die Kamera.

00:01:20: zu sprechen war Horror!

00:01:22: Es war für mich auch Horror das was Ich geschrieben habe zu teilen.

00:01:30: Also es war für Mich ganz krass und ich hatte Gott sei Dank zwei Mentoren an meiner Seite die mich da reingeschubst haben Die mir immer wieder Mut gemacht haben oder die mich so begleitet haben, dass ich dann Mut gehabt habe es einfach zu probieren.

00:01:46: Und ich weiß nicht wie oft ich den Post fertiggemacht hab und das Handy in die Ecke geschmissen hat und gedacht habe jetzt geht die Welt unter sie ist ihn nicht untergegangen.

00:01:58: aber das ist sowas wo ich mich so gut zurück erinnert.

00:02:01: das war für mich Boah da könnte mich jemand bewerten.

00:02:09: Das war immer der Gedanke, es könnte mich jemand bewerten.

00:02:13: Also negativ bewerten!

00:02:15: Spinnst du?

00:02:16: Was lassen du für Gedanken?

00:02:19: Ich hatte nie den Gedanken was wenn das jemand cool findet... ...was wenn jemand da andockt.

00:02:25: Es war immer die Angst dass das was ich schreibe nicht nur niemand hören will sondern dass das negativ bewertet wird.

00:02:44: und für mich war auch so oder das ist, glaube ich heute auch immer noch ein Stück die Angst erfolgreich zu sein.

00:02:58: Also die Angst... Die Angst dass das was ich zu sagen habe wirklich Menschen richtig gut finden weil ich mir nicht ausmalen konnte und vielleicht auch noch nicht ausmahlen kann was es wirklich bedeutet?

00:03:27: Ich glaube für viele ist es vielleicht auch ein bisschen komisch diesen Gedanken zuzulassen, wie es könnte sein.

00:03:35: ich habe mehr Angst vor Erfolg als vorm Scheitern.

00:03:39: Weil mir war das früher auch nicht bewusst was das tatsächlich in der Tiefe bedeutet.

00:03:44: also ich kenne das auch sehr gut mit der Sichtbarkeit wie du das gerade beschrieben hast Nadja nur auf andere Art.

00:03:49: weil also sichtbar zu werden kann ja alles mögliche heißen das heißt die eigene Meinung zu teilen rauszugehen damit dass man ich sage jetzt mal ein anfingstrichen spirituell ist.

00:03:59: das haben wir auch in unseren kreisen sage ich jetzt mal ganz viele frauen als thema angst davor ja mit dieser spiritualität auch mehr rauszugehen und damit vielleicht im bekanntenkreis, im freundeskreis auf ablehnung zu stoßen oder komisch angeguckt zu werden was auch immer.

00:04:22: Und für mich war es damals als ich mich auf die reise gemacht habe das schreiben also mit meinen teksten rauszugeben mit meinem ersten buch weil man zeigt sich damit natürlich auch oder man macht sich verletzlich.

00:04:37: Da kommen auch Gedanken hoch, wer bin ich das?

00:04:39: Ich glaube, ich habe irgendwas Wichtiges zu sagen!

00:04:44: Das waren damals so Sachen wie Wer sagt dass ich gut genug bin ein Buch zu schreiben und damals hatte ich eben auch einen sehr, sehr tollen Mentor an meiner Seite der Memut gemacht hat und ohne ihn hätte ich das vermutlich niemals getan mit meinem ersten Buch rauszugehen.

00:05:01: Ich will an der Stelle auch unbedingt noch mal mit dir teilen, wenn du uns jetzt gerade zuhörst und vielleicht auch Angst vor Sichtbarkeit hast.

00:05:10: Es gibt unzählige Möglichkeiten, Sichtbarheit sichtbar zu sein und in die Sichtbarigkeit zu gehen.

00:05:16: also es heißt nicht dass nur weil das jetzt alle auf eine bestimmte Art und Weise machen, du das genauso machen musst sondern ich bin überzeugt davon jeder darf sein Medium finden, seinen Weg dafür finden.

00:05:29: Manchen Fels leichter zu sprechen, manchen Fells leichter schreiben.

00:05:35: und mein Weg auf Instagram ist zum Beispiel dass ich mich da lieber zeige mit meinen Texten und mit Fotos und daran ist nichts falsch.

00:05:46: das dachte ich aber lange.

00:05:47: Ich dachte immer ich muss nicht auch so irgendetwas zwingen was einfach nicht so meine Art ist in der Story jetzt ins Nichts zu sprechen Genau, also da kann jeder glaub ich seinen eigenen Weg finden.

00:05:59: Und trotzdem dürfen wir beobachten wo wir uns noch gerne verstecken und uns dann nicht das so als Ausrede zu Recht legen und sagen ach ist einfach nicht mein Ding!

00:06:12: Da hatten Natja und ich auch schon lustige Gespräche darüber.

00:06:16: Wir gucken ja immer in unsere Horroscope und können da immer schön sehen was haben wir alles für Themen?

00:06:21: Und da gibt es ja auch viele Dinge.

00:06:24: wenn du reinspürst, womit gehst du am allermeisten in Widerstand.

00:06:28: Das kann uns auch sehr viel zeigen.

00:06:30: über unser eigenes Thema mit der Größe und genau also was heißt es die eigene Größe zu gehen?

00:06:40: Was heißt das?

00:06:41: Angst vor der eigenen Größe haben?

00:06:46: Auch die Angst davor sein dass man zuviel ist kennen ganz viele hochsinnable Menschen Weil wir ja oft, ich sag jetzt mal wir weil wir uns auch als sehr sensitiv bezeichnen.

00:06:59: Ja oft schon in der Kindheit das Gefühl bekommen haben Wir sind zu viel auf eine bestimmte Art.

00:07:05: Es kann aber auch heißen Angst vor Verantwortung Angst davor das alte Leben hinter sich zu lassen.

00:07:14: Natja möchte was sagen?

00:07:17: Ja ist auch ein Riesenschritt die Angst dass wenn wir an unsere Größe gehen Dinge zurücklassen müssen.

00:07:26: und ja, ich glaube wir müssen das.

00:07:28: Also da brauchen wir glaube nicht drum herum sprechen.

00:07:31: Ja!

00:07:31: Wir müssen es.

00:07:33: Und Es ist manchmal auch nicht leicht die dinge zurückzulassen aber immer wichtig für unseren Weg.

00:07:48: und Ich möchte auch noch mal zurückkommen woran merke ich denn dass sich Nicht in meine Größe gehen will oder nicht in meine grüße gehe?

00:07:58: Und ich glaube, das kennen ganz viele.

00:08:01: Ah, ich muss noch einen Kurs machen!

00:08:05: Ich muss noch eine Ausbildung machen und dann starte ich durch.

00:08:09: Ja, ich glaube es ist etwas was viele kennen.

00:08:11: also lieber noch ein bisschen lernen wie zeigen was ich denn eigentlich schon kann.

00:08:16: und oft ist ja das was wir schon können was wir gelernt haben ja oft schon mehr als genug.

00:08:23: Ich glaube, es ist auch ein Thema nicht nur für Social Media Versichtbarkeit sondern vor allem in unserem Bereich im spirituellen Bereich die Angst davor Geld zu verlangen.

00:08:40: Für das was wir tun, die Angst da vor vielleicht auch viel Geld zu verlangen.

00:08:54: anzuerkennen von dem, was wir tun und damit auch unseren eigenen Wert nicht anzuerkennen.

00:08:59: Ich glaube das ist ein ganz wichtiger Punkt ja wo viele im Widerstand sind Und es ist nichts Schlimmes Es ist einfach ein Teil des Weges.

00:09:11: Also ich möchte jetzt nicht sagen hey wenn du das hast es ist total schlimm.

00:09:15: also ich glaube Das ist einfach.

00:09:17: jeder hat seinen eigenen Weg und seine eigenen Ängste und Themen die es zu bearbeiten gibt, um in unsere Größe zu gehen und vielleicht bevor wir mit Reiki das alles noch ein bisschen in Verbindung bringen.

00:09:38: Noch der Gedanke warum sollen müssen können wir denn in unsere Grösse gehen?

00:09:50: Und vielleicht sind wir jetzt aber schon bei den Lebensweisheiten weil ich glaube in unsere Größe zu gehen, zu wachsen ist einmal ein ganz natürlicher Prozess.

00:09:59: Wir können in die Natur schauen und das lebt von Wachstum.

00:10:05: Wir haben die Jahreszeiten.

00:10:06: wir haben wenn wir einen Baum pflanzen der wächst sein ganzes Leben lang ja im Winter nicht.

00:10:12: Da sammelt er Kraft aber dann wächst er wieder.

00:10:16: also es dass was um uns herum ist ganz natürlich mit Wachs tun.

00:10:21: und ich glaube Wir dürfen und müssen wachsen, um unsere Lebensaufgabe erfüllen zu können.

00:10:28: Und wir müssen und dürfen wachsen Um in unserer Mitte zu sein, um zufrieden zu sein und glücklich zu sein.

00:10:43: Ich glaube dafür ist es ganz wichtig dass wir wachsen und in unsere Größe gehen Für uns selbst nicht für die anderen Im zweiten oder im dritten Schritt vielleicht auch für die Anderen Aber in erster Linie für uns Und dann sind wir schon ganz tief in den Lebensregeln drin.

00:11:04: Ja, das ist ein super wichtiger Punkt, den du angesprochen hast, Natja!

00:11:07: Ich glaube auch es ist eigentlich einen Widerstand gegen etwas sehr natürliches wenn wir uns klein halten und ich glaube unterbewusst fühlen wird es da natürlich auf unterschiedliche Art und Weise dass wir uns nicht erfüllt fühlen, dass wir das Gefühl haben irgendwas fehlt Wir werden irgendwie immer Lehrer oder wir fühlen uns einfach erschöpft.

00:11:27: Also ich glaube ganz tief sehen sich die Seele eines jeden Menschen nach einem bestimmten Weg, nach Wachstum.

00:11:38: Und ganz oft haben wir auch – vielleicht kennst du das auch – dieses Gefühl nicht wachsen zu dürfen in Anführungsstrichen weil wir dann als sehr empathische Menschen eben auch manchmal auf diesem Weg fühlen was es mit anderen macht In unserem Freundeskreis, in der Familie.

00:11:59: Also das sind oft noch so Loyalitäten die wir unbewusst in uns tragen Menschen gegenüber dass wir nicht auf erfolgreicher sein dürfen nicht glücklicher sein dürfen als die eigene Familie.

00:12:11: also ich hatte auch ganz oft dieses Thema bei mir weil Ich habe halt gesehen wie mein Leben eigentlich immer freier wurde immer erfüllter wurde.

00:12:21: unabhängiger.

00:12:22: natürlich auch, weil heute arbeite ich nicht mehr nine to five in einem Großkonzern sondern machen wir ja beide nicht mehr.

00:12:28: Wir haben ja heute das Privileg dass wir etwas tun dürfen was wir lieben und wir können uns unseren Tag gestalten wie wir das möchten sehr frei.

00:12:39: und ganz oft fühle ich eben so viel Unzufriedenheit bei anderen Menschen und manchmal macht man sich dann auch da wieder kleiner wenn man eigentlich gar nicht so erzählen möchte Wow, bei mir ist es irgendwie so toll und anders weil ich vor Jahren mutig war.

00:12:57: Weil ich in einem Ruf gefolgt bin und das heißt also In die eigene Größe zu gehen.

00:13:03: das passiert auch Schritt für Schritt.

00:13:05: Also es ist nicht so dass sich jetzt einmal sagt Ich mache das jetzt Und dann.

00:13:08: wie mit allem sagen wir ja ganz oft dass alles ein Prozess ist.

00:13:11: aber ich finde hier ist Es noch mal sehr deutlich Wichtig zu sagen Als ich meinen Job damals gekündigt habe, um meine Berufung zu finden war das schon für mich der nächste Schritt in meiner Größe.

00:13:26: Und jetzt bin ich wieder an einem ganz anderen Punkt wo es noch mal tiefer geht?

00:13:32: Ja und ich glaube du hast vorher gesagt Du hattest Mut vor einigen Jahren den Schritt zu tun.

00:13:36: Das war natürlich ein großer Schritt!

00:13:39: Und bei jedem weiteren Schritt braucht's ja wieder Mut Mal mehr einmal weniger Um die Schritte zu gehen, um dass vielleicht auch ja akzeptieren zu können, dass das Menschen die uns am Herzen liegen nicht diesen Weg mitgehen und sie uns trotzdem wichtig sein dürfen.

00:14:06: Also ich glaube es ist ja auch ein großer Prozess und ja können wir jetzt sagen hey wir bleiben klein.

00:14:16: und dann glaube ich aber dass der Weg ist der uns nicht zufrieden macht.

00:14:28: Das heißt nicht, dass wir alle Menschen die anders sind wegstoßen müssen im Gegenteil.

00:14:33: Also ich glaube, wir dürfen wachsen und liebevoll auf Menschen blicken, die das nicht tun wollen.

00:14:49: Und auch da sind wir wieder bei den Lebensweisheiten.

00:14:53: Sei freundlich zu dir an allen Wesen!

00:14:56: Ich glaube, das ist was, was... Was ich so merke.

00:15:01: Ja, also wie alles sagt sich das leicht und es sind Prozesse die sind nicht leicht.

00:15:07: Und ich glaube, dass sind wir auch nicht irgendwann am Ende.

00:15:10: Ich glaube, das passiert immer wieder.

00:15:13: Manchmal tut's mehr weh und manchmal weniger.

00:15:16: Gerade wenn man's Gefühl hat, jetzt hab' ich's endlich durch!

00:15:19: Sie ist diese Angst nicht mehr da was auch immer... Dann zeigt sie sich wieder auf neuem Weg.

00:15:27: Und auch das ist okay Und hilft uns, einfach da dran zu bleiben und zu sagen okay.

00:15:33: Dann ist das halt jetzt wieder eine Schicht die ein bisschen rupt wenn wir sie.

00:15:37: oder ja wir sagen rupt Die ein bisschen ziebt Wenn wir sie abziehen.

00:15:49: Ja und vielleicht auch die Frage wie Machen wir das jetzt denn, wie können wir denn jetzt auch wenn da Angst ist und unser Nähroffensystem uns noch davor schützen möchte in die eigene Größe zu gehen?

00:16:01: Wie können wir es trotzdem tun?

00:16:02: was hilft uns langsam In unsere Gaben und Talente hineinzuwachsen.

00:16:08: Und zwar nicht so auf diese radikale Art dass wird sagen ich zwing mich jetzt und ich bin jetzt einfach mutig sondern Auf eine ganz leichte und sanfte Art und Weise.

00:16:20: Also zum einen natürlich Durch Reiki war ein Weg, der mir dabei geholfen hat auch immer mehr in meine eigene Größe zu gehen.

00:16:29: Weil wir gehen natürlich durch den Reki grad eins zwei und dann zum Meister, der noch mal eine ganz eigene Herausforderung mit sich bringt.

00:16:40: aber einmal natürlich indem wir uns mit unseren Themen beschäftigen weil ich glaube dass wir um in die eigene Gröse zu gehen erstmal Schicht für Schicht ablegen.

00:16:49: was wird denn eigentlich so über uns glauben, also negative Dinge über uns Glauben.

00:16:56: Was wir uns für Geschichten erzählen, über uns, über unsere Möglichkeiten, über das was wir alles offensichtlich nicht können oder anscheinend nicht können?

00:17:09: Ja.

00:17:09: und dann gibt es natürlich so Dinge wie Schreiben selbst Erkenntnis durchschreiben Journaling Und kleine Schritte.

00:17:17: einfach kleine Schritten sichere Räume schaffen in dem wir uns immer wieder erlauben, nach und nach in die Sichtbarkeit zu gehen.

00:17:27: Und das kann vielleicht zum Beispiel heißen in der Familie immer öfters zu sagen von was wir überzeugt sind so was wir stehen.

00:17:36: und es klingt jetzt vielleicht total banal aber in meinem Umfeld war das zum Beispiel so als ich am Anfang noch ja von Reiki erzählt habe.

00:17:44: da bin ich ganz oft auf Widerstand gestoßen und ich also alles ist ein Spiegel ne?

00:17:50: Ich glaube dass war am Ende einfach nur auch ein Zeichen dafür, dass ich in mir auch noch Zweifel hatte.

00:17:56: Darf ich das sagen?

00:17:57: Was denken die jetzt?

00:17:59: Und ich glaube je sicherer wir in uns werden, desto weniger wird da von außen natürlich dann kommen.

00:18:05: Aber ja immer mehr dem zu folgen was wir fühlen und spüren.

00:18:12: und bei mir war es vielleicht auch damals der erste Instagram-Posts und dann das erste Buch!

00:18:20: Das zweite Buch um dann immer mehr rauszugehen mit Mit meiner Sicht aufs Leben und natürlich jetzt auch der Podcast zum Beispiel dieses Jahr, den wir gestartet haben.

00:18:32: Das war ja auch wieder ein Schritt in eine andere Form von Sichtbarkeit für uns beide Auch groß.

00:18:39: also das klingt vielleicht für dich jetzt total leicht.

00:18:41: Wir sitzen hier und wir quatschen über unser leben über reki über spirituelles Und trotzdem haben wir auch noch unsere Aufgaben.

00:18:52: Es ist natürlich immer einfach zu schauen und es geht uns ja auch so, wenn wir auf jemand anderem blicken.

00:19:00: Das geht bei dem so leicht!

00:19:02: Natürlich weil das von außen leicht aussieht Und ich glaube bei uns gehen gewisse Dinge leichter Auf jeden Fall und gleichzeitig können wir zusammen sitzen und einfach mal weinen nicht so schön ist oder wir traurig sind, oder enttäuscht sind.

00:19:23: Oder was auch immer.

00:19:27: und ja es ist einfach dran bleiben.

00:19:30: Es ist einfach daran bleiben Und wenn's heute nicht ist und morgen mich dann übermorgen wieder und ich glaube so können wir auch über Ja unternehmen.

00:19:43: wir glaub ich wenn wir jeden wenn wir wenn wir liebevoll zu uns sind, dann nehmen wir noch einen ganz weiteren Themenkreis mit der auch für die Größe wichtig ist.

00:19:54: Das ist die Selbstvertrauen und die Selbstliebe – also uns selbst zu trauen und uns selbst to lieben.

00:20:03: Und es sind Schritte, die wir gehen dürfen.

00:20:11: Keine sieben Meilen!

00:20:19: Also, ich finde das nimmt auch so total den Druck raus.

00:20:22: Wir sind ja genau dafür hier in diesem Leben!

00:20:24: Wir sind hier um zu wachsen, wir sind hierum zu üben was es bedeutet die eigenen Intuitionen zu vertrauen und ja... In diese Größe hineinzuwachsen, die eigentlich schon immer in uns ist und zu lernen dass es sicher ist in unserem Licht zu stehen und das erstrahlen zu lassen.

00:20:49: Das ist vielleicht nicht immer leicht, aber wir können es uns schon ein bisschen leichter machen als wir das ganz oft

00:20:57: nicht tun.

00:20:58: Und die Reqi-Lebensregeln sind auch.

00:21:02: dafür finde ich so schön weil wir uns hier auch sagen können nur heute was kann ich tun um nur heute in meine Größe zu gehen?

00:21:18: Ja und dann ist es kein Berg mehr!

00:21:21: Dann ist es keinen Berg mehr der vor uns steht sondern einfach Was ist jetzt der Schritt?

00:21:27: Nicht, was ist in fünf Wochen der Schritt sondern was ist jetzt das Schritt den ich gehen kann?

00:21:35: und vielleicht noch so als Abschluss.

00:21:38: Unsere Seele hat keine Angst vor unserer Größe.

00:21:46: Es sind unsere Ängste oder unsere Anteile die lernen dürfen dass es sicher ist.

00:22:02: Und jetzt haben wir wieder riesig viel auch über die Lebensregeln gesprochen.

00:22:06: Wenn du Lust hast, Gentlejoy kannst du jederzeit buchen.

00:22:12: Das ist die einundzwanzig Tage Reise mit den Lebensregel, wo du jeden Tag eine E-Mail bekommst, Audio, energetische Übungen, Journaling Impulse

00:22:21: usw.,

00:22:22: dir einen Link findest du in den Show Notes und Mitte Juni.

00:22:26: Ich freue mich schon riesig darauf!

00:22:28: Beyond Gentle Joy, siebzehnte Juni, neunzehn Uhr.

00:22:32: Sieben Wochen Lebensregeln tief eintauchen.

00:22:36: Auch da findest du den Link in den Show Notes.

00:22:41: Danke dass Du bis hierhin gehört hast und bis zur nächsten Folge.