Wenn Kopf & Herz sich streiten: Wie du Entscheidungen triffst, die deiner Seele entsprechen

00:00:01: Herzlich willkommen zur neuen Folge The Power of Reiki, der Magna Anima Podcast.

00:00:10: Hallo liebe Johanna!

00:00:12: Hallo liebe Natja, guten Morgen!

00:00:16: Wenn Kopf und Herz sich streiten wie finde ich die richtige Entscheidung?

00:00:28: Heute unser Thema und ich glaube wir stolpern schon über das erste Wort nämlich die richtige.

00:00:37: was wenn es gar nicht um richtig oder falsch geht, oder wenn jede Entscheidung richtig ist.

00:00:45: Sondern wenn's darum geht dass sie für mich wahr ist oder dass sich vielleicht auch nicht immer gut anfühlt aber das sie mir meinen Weg ebnet

00:01:09: Ja ich glaube viele Frauen kennen das Thema ne?

00:01:11: Dass wir ganz oft eigentlich fühlen Was stimmig für uns wäre Oder Stimmig Für Uns Ist.

00:01:19: Und dann kommt der Verstand und er findet tausend Gründe, warum das nicht geht.

00:01:24: Warum wird es nicht dürfen?

00:01:26: Warum wir es nicht

00:01:27: können?".

00:01:28: Und dann beginnt so ein Kampf, der manchmal auch ganz schön lange gehen kann.

00:01:31: also wenn ich zurückdenke an meine Zeit als ich damals noch in meinem Nine to Five war wie lange ich gefühlt habe dass das für mich nicht mehr stimmig ist!

00:01:45: Dann ist ein richtiger Prozess in mir gestartet.

00:01:49: Also ich glaube einfach manchmal ist es auch vollkommen okay, dass das natürlich eine Weile dauert.

00:01:55: Weil wir gewöhnen uns erst mal an ein neues Gefühl dann gewöhnt wie uns vielleicht nach und nach neue Gedanken dazu.

00:02:01: Wir gehen da ja auch bei größeren Entscheidungen Schritt für Schritt durch Und mein Beispiel von damals ist einfach was denken andere wenn ich jetzt mit noch mal bei null anfangen, nachdem ich ein Fernstudium durchgezogen habe vier jahrelang.

00:02:18: Ist das richtig?

00:02:19: Aber wer bestimmt denn was richtig ist?

00:02:23: Sind es die gesellschaftlichen Konventionen?

00:02:27: Ist es die Familie, die dann kommt und sagt Das kannst du nicht machen Wenn's doch eigentlich darum geht Was ist für dich und deine Seele Stimmig und wahrhaftig!

00:02:40: Was is mit dir in Einklang?

00:02:42: Und dann Ist die Entscheidung, die du triffst, die Richtige für dich?

00:02:51: Ja.

00:02:52: Und wenn ich zurückdenke als ich mich getrennt habe... Das war für mich auch ein Jahre lang vielleicht übertrieben aber der Prozess ging einige Monate und er ging so lange weil mein Kopf so sehr mit geredet hat.

00:03:11: also ja danke für meinen Verstand.

00:03:14: Nichts falsch verstehen, unser Verstand ist wichtig und er ist gut.

00:03:17: aber der hat mir solche Geschichten erzählt warum das nicht geht und dass es nicht gut für meine Kinder ist.

00:03:30: Und was sollen die anderen denken?

00:03:32: Obwohl ich immer geglaubt habe sie ist mir relativ egal was die andern denken.

00:03:36: also nein Ist es nicht.

00:03:41: Ja, weil gefühlt habe ich das schon viel länger auch als ich meinen Job gekündigt habe.

00:03:46: Gefühlt hab' ich es schon viel langer aber mein Kopf hat mir so viel Zeug erzählt bis dann irgendwann meine Seele in beiden Fällen... ja wie soll ich sagen?

00:04:02: Hinweise also unübersehbare Hinweise geschickt hat damit ich mich entscheiden konnte.

00:04:09: und ich glaube, wenn ich das jetzt aus heutiger Sicht betrachte, wäre es viel schneller gegangen.

00:04:16: Wenn ich auf mein Gefühl gehört hätte, dann wäre die Entscheidung viel schneller gefallen.

00:04:26: Es ist nicht die einfache Entscheidung, es war beides mal nicht die einfachere Entscheidung weil bleiben fühlt sich oft einfacher an macht im Zweifel einfach nicht glücklich.

00:04:37: oder in diesen beiden Fällen hätt's mich nicht glücklich gemacht.

00:04:41: Und es ist manchmal nicht der einfache Weg, wenn wir uns entscheiden.

00:04:50: Wenn wir auf unser Gefühl hören und auf unsere Seele hören.

00:04:54: Wenn man den Weg wählen.

00:04:58: Hin zum Glück oder Glück war in beiden Fällen damals für mich zu viel gesagt.

00:05:06: Das war einfach so.

00:05:06: der Wunsch nach Zufriedenheit, nach innerer Ruhe das war so im Beidenfällen das Gefühl, dass ich hatte.

00:05:21: Also ich glaube auch, dass genau das Gegenteil nämlich oft anzeigt, dass etwas nicht stimmig ist in uns, nämlich innere Unruhe.

00:05:28: ganz oft wissen wir nicht so richtig es im Außen sieht ja eigentlich alles gut aus.

00:05:33: also ich kenne das ja auch aus unterschiedlichen Situationen.

00:05:36: jetzt nochmal bei mir zum Beispiel mit dem Job damals Ich hatte nette Kolleginnen da waren Freundschaften entstanden über die Jahre ein cooles Unternehmen im Prinzip.

00:05:48: Klar, es haben sich Dinge verändert das war nicht mehr alles so wie's mal war aber im Grunde ist es so von außen betrachtet.

00:05:53: für andere siehts immer so aus als ob das doch alles funktioniert und alles toll ist und alles super ist.

00:06:01: Und dann fangen wir an uns zu fragen was stimmt mit mir?

00:06:04: nicht dass ich damit nicht zufrieden bin?

00:06:08: Wenn du solche Gedanken hast dann ist das schonmal finde ich einen super Hinweis weil Es geht nicht darum was andere im Außen sagen darüber über deine Situation, was auch immer das jetzt für eine Situation sein mag.

00:06:22: Weil... Also ich glaube dass es auch der Kern von Reiki ist ne?

00:06:29: Wenn du bestimmte Bedürfnisse hast und die aber immer wieder kleinredest weil du glaubst Du willst zu viel oder du müsstest zufrieden sein dann Ist etwas nicht mehr im Einklang weil du darfst bestimmte bedürfnisse haben.

00:06:44: Und ich glaube Ehrlichkeit mit uns selber ist zum Beispiel auch einer der Wichtigsten Schritte auf dem Weg hin zu

00:06:50: der

00:06:51: in Anführungsstrichen richtigen Entscheidung, die wir aus der Seele treffen.

00:06:54: Weil ohne dass wir ehrlich zu uns sind können wir es nicht tun.

00:07:01: und ja das heißt dann auch nicht immer, dass es außen damit fein ist oder einverstanden.

00:07:09: Aber ich glaube, dass wichtig ist, dass wir uns dann die Zeit nehmen und hinhören und nochmal zum Thema Reiki hilft oder hat mir dabei geholfen Ehrlicher mit mir zu sein, mehr hinzufühlen.

00:07:25: Mehr in meinen Körper reinzufühlen weil der Körper ... Der weiß die Antwort meistens sofort und dann kommt er verstanden Ja

00:07:38: ja Und ich sage es auch immer gern wie erkennst du Impulse?

00:07:44: das ist der erste Moment vor der Verstand einsetzt.

00:07:49: Dann spürst du's genau okay.

00:07:51: ist es so oder ist es nicht?

00:07:53: Das haben wir alle verlernt darauf zu hören.

00:07:59: Das muss ich sagen, da hat mich unterstützt und mir geholfen das wieder besser wahrnehmen zu können und auch darauf zu vertrauen auf den ersten Impuls bevor der Verstand irgendwelche Geschichten erzählt.

00:08:17: Ich habe es vorher schon ein bisschen angedeutet, möchte aber jetzt noch mal verstärken wenn Gedanke schon so das Herz hüpfen lässt.

00:08:32: Und wir darauf vertrauen und Schritte unternehmen, dann ist es auch möglich dass sich die Schritte da nicht so cool anfühlen.

00:08:44: Auch wenn der erste Impuls vor so cool war.

00:08:47: aber dass die Schritten sich dann nicht zu leicht anfühle irgendwelche Muster durchkommen, irgendwelchen Glaubenssätze die ja dass sich auch der Körper dann nicht so gut anfühlt weil man das Gefühl hat Boahmann ist auf dem falschen Weg und da ist es einfach so wichtig trotzdem weiter zu gehen und darauf zu vertrauen dass dieser erste Funke genau das ist was unsere Seele uns durchgibt.

00:09:17: Uns auch mal auszuhalten dass die der Schritt vielleicht nicht so leicht ist ist mir wichtig zu sagen, weil an dem Punkt stehe ich gerade.

00:09:26: Ich habe eine Entscheidung getroffen wo ich weiß hey das ist genau die richtige Entscheidung egal was mein Verstand sagt.

00:09:33: und jetzt merke ich aber schon dass es gibt Schritte die ich unternehmen darf und es fühlt sich schon nicht nur so leicht und flockig an sondern das ist auch ein bisschen.

00:09:45: ja ich fühle jetzt schon auch so ein bisschen schwere das heißt nicht von dem Weg abweichen will, aber das zeigt mir einfach okay.

00:09:58: Das sind in mehr Schöner Strukturen.

00:10:00: was sagt es außen?

00:10:01: immer wieder?

00:10:02: Immer wieder immer wieder.

00:10:03: was sagen die anderen?

00:10:05: ich glaube es ist so eine Urangst aus dem Tribe ausgestoßen zu werden.

00:10:12: ja werde ich vielleicht verurteilt oder was auch immer.

00:10:15: also das sind die Dinge drum.

00:10:19: ist es nicht immer nur leicht und easy-peasy dem Seelenweg zu folgen.

00:10:25: War mir ganz wichtig auch nochmal zu sagen, auch wenn ich genau weiß es ist der Richtige in zwei Wochen, in vier Wochen rede ich wahrscheinlich da anders wieder drüber weil wenn wir es rückwärts betrachten ist das dann schon auch leicht.

00:10:40: aber es kann durchaus sein dass es Momente gibt wenn wir losgehen die sich nicht nur cool anfühlen.

00:10:50: Ich würde sogar behaupten Und ich glaube, wir haben das beide erlebt an bestimmten Punkten.

00:10:56: Fühlen wir tief in uns drin ganz genau das was für unsere Seele richtig ist?

00:11:01: Ist eine der schwersten Dinge eines der schwerste Dinge.

00:11:09: Es kann sein dass sich das was sich für unsere Sele richtig anfühlt auch einer der schmerzhaftesten Wege ist den wir erstmal gehen weil wir vielleicht bestimmte Komfortzonen verlassen, weil wir gewohntes verlassen.

00:11:25: Weil wir unsere Sicherheit verlassen die wir kannten egal auf welcher Ebene das jetzt in der Situation sein mag.

00:11:31: aber ich glaube Das Problem ist dass ganz ganz viele an dem Punkt dann denken.

00:11:35: Deshalb ist die Entscheidung falsch und Ganz oft habe Ich erfahren und miterlebt dass sich Dann auch das Außenein mischt Und Dass Dann Ganz Oft So eine Hand Kommt Die uns zurückziehen will und Sagen Warum machst du es dir denn so schwer?

00:11:48: Musst du doch nicht.

00:11:49: Das ist doch nicht das Richtige, sage ich doch!

00:11:52: Nur weil es schwer ist und weil es weh tut heißt es nicht dass es die falsche Entscheidung ist.

00:11:57: Und ich glaube wenn wir ehrlich zu uns sind und uns da wirklich auch die Zeit für nehmen dann wissen wir das tief in uns drin.

00:12:05: Ja es gibt Momente im Leben Da müssen wir einfach mal durch den Schmerz hindurch damit danach was größeres kommen kann.

00:12:16: Die Haltung, genau!

00:12:18: Und ich liebe ja dieses Bild das wir schon so oft besprochen hatten.

00:12:23: Das Bild des Loslassens mit diesem kleinen Mädchen, dass die Blume in der Hand hält und das Göttliche, das quasi mit dem versteckten dicken Blumenstrauß vor uns steht.

00:12:33: Dann diese Metapher dafür, dass wir ganz oft glauben, diese Blume, die wir in der hand halten ist schon schön und die wollen wir nicht loslassen aber eigentlich wartet was größeres auf uns Und ich glaube, dass es am Ende schmerzhafter ist mit der kleinen Blume dazu bleiben wo wir sind anstatt die Entscheidungen zu treffen, die uns zum Blumenstrauß führen.

00:12:59: Ja ja das glaube auch.

00:13:03: und vielleicht da noch den einen oder anderen Gedanken was mache ich denn wenn sich schwierig anfühlt?

00:13:15: Oder wenn ich das Gefühl habe sorge dich nicht Nur heute sorge dich nicht.

00:13:26: Immer wieder, also weil oft ist es ja... Nicht der Schritt, der schwierig ist sondern das Vorstellens wie denn der Schritt ist Das Vorstellen wie vielleicht Gespräch sein könnte dass ich jetzt führen muss Die Vorstellung von der Handlung die ich durchführen muss Wo dann ganz viel im Kopf passiert.

00:13:58: Und wenn wir es tun, dann merken wir hinterher ab.

00:14:01: War ja nicht so schlimm!

00:14:03: Also ich glaube das ist so das was sich für uns dann schwierig anfühlt weil wir dann ganz oft schon wieder mit unserem Verstand in der Zukunft sehen und ich stelle jetzt einfach mal diese auf.

00:14:21: Ich glaub wenn wir unseren Verstand gleichberechtigt mit unserem Körper und unserer Seele betrachten könnten, dann würde sich es vielleicht auch nicht zu schwer anfühlen.

00:14:43: Weil ganz oft ist das ja dass wir mit unseren Gedankeinwäder in die Vergangenheit reisen um unsere Erfahrungen und uns nicht vorstellen können, dass wir eine andere Erfahrung machen.

00:14:54: oder das sind die Zukunft wo irgendwelche Worst Case-Szenarien durchgeackert werden.

00:15:00: Und wenn ich mir sage hey guck Nur jetzt muss ich mir noch keine Gedanken über das Gespräch machen.

00:15:08: Ich bin dann im Gespräch und da ist es dran als

00:15:10: Beispiel.".

00:15:17: Da habe ich auch einen Superjournaling-Impult zu, also wenn du gerade vielleicht an einem Punkt stehst und dich fragst, was die richtige Entscheidung ist?

00:15:25: Ist es richtig oder falsch?

00:15:27: Was sagt meine Seele?

00:15:28: Aber mein Verstand spricht dagegen.

00:15:30: Dann schreib dir einfach mal auf!

00:15:38: als Journaling Impulse, dann kannst du das einfach mal auf den Blatt gegenüberstellen.

00:15:43: Und schreib dir vielleicht auch mal auf gar nicht was ist jetzt richtig und was ist falsch sondern was fühlt sich für mich stimmig an wenn ich in mich reinfühle?

00:16:00: Was macht mich glücklich?

00:16:06: Ja ich glaube diese Frage dürfen wir uns viel viel öfter stellen.

00:16:13: Nicht was ist richtig oder falsch, sondern welche Entscheidung macht mich glücklich.

00:16:19: Und ich glaube darum geht es wirklich dass wir uns wenn wir auf unsere Seelenaufgabe und den Seelenplan Lebensaufgaben wie auch immer du's nennst Wenn wir uns jetzt darauf fokussieren dann glaube ich das wir alle kollektiv gemeinsam eine Aufgabe haben und die ist glücklich zu sein.

00:16:44: Und dann gibt es vielleicht noch eine oder andere Erdogne dazu.

00:16:47: Aber ich glaube, wenn wir diese Aufgabe ernst nehmen und wenn das viele Menschen tun... Ich glaube da ist ganz viel geheilt!

00:16:59: Das klingt jetzt so simpel, ne?

00:17:02: Unsere Aufgabe ist glücklich sein.

00:17:04: Wir dürfen glücklich seien.

00:17:05: Ich glaube dass genau ein Thema ist an dem wir immer wieder auch an unsere Grenzen geraten.

00:17:14: Ich weiß nicht, ob das jetzt zuverallgemeinert ist.

00:17:16: Aber aus meiner Erfahrung und meinem Gefühl – und wir sehen es ja auch in den Riki-Einweihungen oder in den Journaling-Workshops – so viele Frauen erlauben sich nicht glücklich zu sein, weil sie glauben, sie dürfen es gar nicht!

00:17:32: Wir haben so viel Konditionierungen, was schlechtes Gewissen anbelangt wenn's uns gut geht... Oder auch das Thema, es ist egoistisch wenn ich mir wünsche glücklich zu sein.

00:17:42: Gerade auch wenn wir jetzt gucken was in der Welt passiert.

00:17:44: wie kann ich glücklich sein wenn so viel schlechtes um mich herum geschieht?

00:17:47: Wie kann ich da nur nach mir schauen?

00:17:48: aber meine Ansicht ist Ich glaube dass das göttliche jedem von uns ein ganz bestimmtes Talent geschenkt hat und dass wir dafür verantwortlich sind dieses Geschenk gut zu verwalten.

00:18:04: Und ich glaube wenn wir das tun dann tun wir schon etwas, womit wir einen großen Einfluss haben.

00:18:10: Weil... Wir können nicht die ganze Welt auf einmal verändern aber wir können in unserem Kreis wirken und es ist egal was das jetzt für eine Lebensaufgabe ist.

00:18:19: vielleicht heißt es für dich deine Kinder groß zu ziehen Für den anderen ist es eine bestimmte Selbstständigkeit ein bestimmter Ruf.

00:18:25: also es heißt Es kann alles mögliche sein Das was sich für Dich und Deine Seele war anfühlt und wo Du Dich auch immer wieder hingezogen fühlst.

00:18:33: Aber Wir dürfen glücklich sein.

00:18:37: Es darf uns gut gehen und ich glaube, das ist auch so der Riki-Selbstliebeweg.

00:18:42: Heinkommen zu dir dahin wo es dir gut geht!

00:18:49: Ja, ich glaube ja dass das wirklich unser Weg ist, unser aller Weg.

00:18:55: Dass wir das Glück einladen.

00:19:01: Dass in uns kultivieren Es ist auch so ein bisschen wie ein Muskel, den wir trainieren dürfen.

00:19:14: Das wird das Glück einladen.

00:19:20: und ja wenn du lostast sind zwar noch nicht ganz am Ende.

00:19:28: Wir haben noch ein Thema auf dem Zettel aber wenn du Lust hast und das Glück Einladen willst, am sechzehnten Mai starten wir Chantle Joy ein Audiokurs über eineinundzwanzig Tage, wo wir uns mit den Lebensweisheiten der geheime Weg des Glücks wie Mikau so gesagt hat beschäftigen.

00:19:52: Den Link dazu findest du in den Show Notes.

00:19:59: Mir ist jetzt noch ein letzter Punkt eingefallen.

00:20:01: ich glaube er ist groß und kann uns auch ganz oft davon abhalten unser Glück.

00:20:10: Ich würde nicht sagen, unser Glück zu finden aber vielleicht danach zu greifen dass wir uns wirklich trauen und danach zu Greifen.

00:20:16: Und das ist ganz oft was in unserem nahen Umfeld passiert wie das Naheumfeld auf uns reagiert wenn wir diesen Weg gehen.

00:20:23: Also an der Stelle fällt einfach auch mal so die Einladung wirklich hinzuschauen Wenn du mal In dich gehst und Rein fühlst Was ist denn das was Du wirklich gerne tun würdest?

00:20:38: Was hast Du für Gegenwind Was glaubst du?

00:20:41: Wie würde dein Nahesumfeld, deine Familie, deine engsten Freunde, Menschen die den nahe stehen reagieren.

00:20:49: Ich glaube das ist einer der mit einer der größten Faktoren warum wir ganz oft hinter unseren Möglichkeiten zurückbleiben weil wir sehr viel Wert darauf legen was diese Menschen von uns denken.

00:21:00: Wir wollen auch glaube ich nicht größer sein oder ne?

00:21:04: also dieses klassische Bild von, wir wollen andere nicht überstrahlen.

00:21:10: Wir haben vielleicht ein schlechtes Gewissen wenn es uns besser geht als den Menschen in unserem Umfeld und das gehört für mich auch beim Thema Entscheidungen treffen dazu wirklich ehrlich zu uns zu sein.

00:21:24: also mal hinzuschauen da kannst du auch zum Beispiel drüber journalen wie würde meine Familie reagieren wenn ich einen bestimmten Weg gehe?

00:21:33: Und was macht das mit mir?

00:21:37: Ja, und da habe ich noch eine schöne Geschichte dazu.

00:21:44: Während Corona, ich glaube zwanzig-einundzwanzig, das zweite Wintermittel oder der zweite Lockdown hatte ich die verrückte Idee nach Teneriffa zu fliegen – zu meiner Freundin!

00:22:01: Ich war genesen und es waren keine Schulferien.

00:22:08: Und schon allein... Ganz verrückt.

00:22:13: Ich wusste, ich muss sofort den Flug buchen, sonst fliege ich nicht.

00:22:17: Ich habe es niemandem gesagt und hab einfach den Flug gebucht weil ich gewusst habe, ich habe jetzt einen Mutanfall.

00:22:22: später funktioniert das nicht mehr.

00:22:25: Okay dann ging's, dann habe ich das mit dem Papa meiner Kinder geklärt.

00:22:29: der hat nach den Kindern geschaut.

00:22:31: also es war alles super.

00:22:34: Und da habe ich meine Freundin erzählt und die sagt hey du musstest deinen Eltern sagen Nee, nee da erzähle ich halt irgendwas warum ich nicht da bin aber auf gar keinen Fall.

00:22:50: Dann hat sie mich so unter Druck gesetzt und gesagt hey unsere Freundschaft zerbricht wenn du es nicht deinen Eltern sagst und ich habe gedacht oh mein Gott wie soll ich das meinen Eltern die Ich werde ausgestoßen war in meinem Kopf bei meinem Kopf.

00:23:04: dann wusste ich aber okay also ich muss dass meine Eltern sagen sonst ist die Freundschaft kaputt.

00:23:10: Ich wollte meine Freundin dann auch nicht anlügen und es wäre auch rausgekommen, bin ich überzeugt.

00:23:15: Also allen Mut zusammengenommen, wenn sie meinen Eltern gegangen ... gesagt, ah, ich muss euch was sagen!

00:23:21: Ich fliege morgen nach Tenerife und hab gedacht jetzt kommt der Shitstorm meines Lebens.

00:23:28: Und meine Eltern haben mich gefeiert.

00:23:35: Warum erzähle ich die Geschichte?

00:23:36: Weil ganz vieles manchmal einfach in unserem Kopf passiert.

00:23:42: Weil das in unseren Kopf drin ist.

00:23:45: Wir denken, oh mein Gott jetzt werde ich verurteilt und vielleicht werden wir aber gerade für diesen Schritt gefeiert.

00:23:55: Und die Tenarefer-Reise war sowas von magisch.

00:24:03: Ja manchmal braucht es Mutanfälle und auch die Erkenntnis dass viel in unserem Kopf passiert und wenig davon wirklich eintrifft.

00:24:20: Und mit dieser Geschichte schließen wir die heutige Podcast-Folge.

00:24:24: Schön, dass du bis hierher gehört hast!

00:24:27: Wir freuen uns riesig über Feedback, über ... ähm... Die Glocke, die du drücken kannst, das du uns abonnierst,... Dass du uns weiter empfehlst und falls du noch Lust hast im Mai sind auch plätzefrei für den ersten und zweiten Rekikrat und wir weihen in der Natur ein.

00:24:48: Happy, happy, happy darüber dass wir die Entscheidung getroffen haben und freuen uns riesig wenn du dabei bist.

00:24:56: Mach's gut!

00:24:58: Und bis zur nächsten Folge.